Gyógymasszázs vagy sportmasszázs? Melyik a megfelelő számodra?

A masszázs hatékony módszer a test ellazítására, regenerálására és gyógyítására. Két leggyakoribb formája a gyógymasszázs és a sportmasszázs, ezeknél eltérő célokkal és technikákkal dolgoznak. A www.gyogytornaszom.hu oldalon találod a részleteket, hogy melyik masszázstípus a legjobb neked. Nem szabad elfelejtened, hogy nemcsak azok választhatnak sportmasszázst, akik sportolnak! A legnagyobb különbség talán a két típus között az erősségben és a fogások kivitelezésében rejlik.

A gyógymasszázs orvosi kezelés, amit kifejezetten mozgásszervi panaszok, izomfeszültség, ízületi problémák vagy rehabilitáció során alkalmaznak. Az eljárás során a masszőr célzott fogástechnikákkal dolgozik, hogy oldja az izmok feszültségét, javítsa a vérkeringést és segítse a szervezet regenerálódását. Tudnod kell azt is, hogy mikor érdemes szakemberhez fordulnod.

Például krónikus hát- és derékfájdalmak esetén, ízületi merevség és izomgörcsöknél, stressz okozta testi fájdalmaknál, vagy a műtét utáni rehabilitációként gyógymasszázst jelöltek ki. Még egy fontos megjegyzés, hogy a gyógymasszázs különösen hatékony lehet azoknak, akik irodai munkát végeznek, kevéssé mozognak vagy mozgásszervi betegséggel küzdenek. Olvasd Tovább →