inzulinrezisztencia
Az inzulinrezisztencia nem vehető félvállról
Inzulinrezisztencia
A vitaminok fogyasztása roppant nagy jelentőséggel bír, nemcsak azoknak, akik valamilyen egészségügyi problémával küzdenek. Az egészséges egyének szervezetének is szüksége van ezekre. Ha pedig valamilyen problémával küzd, mint például az inzulinrezisztencia, akkor még inkább oda kell figyelnie arra, hogyan táplálkozik és milyen vitaminokat juttat a szervezetébe.
Az étkezés azonban csak egy azon dolgok közül, amiknek központi szerepet kell játszaniuk a mindennapokban. A mozgásnak is komoly jelentősége van, elvégre az egészség egyik alapfeltételének számít. Különösen veszélyeztetettek azok, akik túlsúllyal küzdenek. Olvasd Tovább
Az inzulinrezisztencia testedzéssel is javítható
Inzulinrezisztencia
Amikor egy kóros betegség lép fel az ember életében, sokan hajlamosak azt hinni, hogy a gyógyszeres kezelés megoldás lesz mindenre. Pedig, ha az inzulinrezisztencia esetét vesszük, jól megfigyelhető, hogy a különböző orvosságok mellett, a doktorok általában életmódváltásra, egészségesebb étkezésre is intik a pácienseket.
Ezt nem szabad csak úgy félvállról kezelni, mert igenis óriási szerepe van a jobb végeredményben. Amikor a gyógyszeres kezelés elkezdődik, az nemcsak javulással, de mellékhatásokkal is járhat, mint például a fejfájás, puffadás, ízlelési problémák, sőt, a folsav hiánya is felléphet. Ezeket a tüneteket viszont mindenki szeretné elkerülni. Olvasd Tovább