Az iskolai évek alatt is voltak sokan, akik nem igazán szerettek tornázni és amennyiben csak tehették, felmentést kértek. Ez néha indokot volt, valamilyen betegség, sérülés okán, míg máskor egyedül a kényelem lehetett a mozgatórugó. A nyugatias élet egyértelműen elhozott magával egy olyan kort, amikor feleslegessé vált bármennyit sportolni. Jóformán megerőltetésre sincs szükség, hiszen a különféle gépek és berendezések elvégzik az emberek helyett a nehéz munkát.
Persze mindig van néhány kivétel, ami előfordul. A mai napig vannak olyan szakmák, ahol 50 kilogrammos zsákokat cipelnek, de az esetek többségében ez már nem jön szóba. Tehát, a komoly erőkifejtéseket voltaképpen felváltotta a kényelmes gurulós székben való ücsörgés a számítógép monitorja előtt. Gondolhatnák a legtöbben, hogy ez az, amire oly régóta vártak. De a henyélés sajnos ugyanolyan komoly fizikai problémák kifejlődésével járhat, mint a nagy megerőltetés.
A különbség csak az, hogy a terhelés a gerincre és más ízületekre nem hirtelen és nagymennyiségben esik, hanem lassan, hosszú évek alatt. A rombolás a testre nézve ugyanolyan eredményes. A rossz testtartás kivált olyan fájdalmakat, amelyek rögzülhetnek és krónikussá válhatnak. Ez ellen pedig csak aktív módon lehet tenni. Továbbra is nagy értéknek számítanak Budapesten a profi gyógytornászok (0630 505 0503; 1055, Bajcsy-Zsilinszky út 72.). A jól képzett szakemberek dolga az elmúlt években megsokszorozódott.
Most érett be ugyanis a nyugatias életmód eredménye. Néhány évtized után egyre többen veszik észre, hogy a sok ülés milyen gondokat okoz. Vannak, akik ezzel egészen a műtőasztalig juthatnak el, de megéri elkerülni az ilyen drasztikus beavatkozásokat. Szerencsére, a gyógytorna olykor még az előrehaladott állapotok kezelését is ellátja. Többféle eljárás van, ami kiválóan alkalmazható. Ezeket egyszerűen feltérképezheti bárki részleteiben a gyogytornaszom.hu weboldalon. Itt jelentkezésre is nyílik lehetőség, majd a lefoglalt időponton megjelenve, kezdetét veheti a kórtörténet felépítése és a személyre szabott terápia kialakítása.